Dnešní den s úsměvem

Zhodnocení Brno 48 h

29. března 2009 v 21:54 | Štefan

Jak jsem slíbil, vracím se k Brnu ještě jednou se zhodnocením svého výkonu.
Subjektivně je můj výkon hodně dobrý, na mne nečekaně. Před závodem bych bral cokoli nad 230.
Objektivně je průměrný. Při tomto tvrzení vycházím z průměrného výkonu všech běžců - něco málo přes 252 km. V tom je ale zahrnutý i výkon (135 km) Mirka Osladila, který běžel necelých 17 h a měl to jenom jako test pro 24 h.
Bez tohoto výkonu je průměr 262,6 km. A to je jenom o pár metrů víc, než jsem uběhl já. Díval jsem se i do historie, můj výkon by byl někdě uprostřed všech výkonu. Prostě průměr a to je víc, než jsem očekával.
Pocitově to bylo dobré. Na štěstí se mi dost dobře povedlo ušetřit síly až do konce, v závěru jich zbylo až moc, resp. nevyužil jsem je. Chtělo to tak 3 hodiny před cílem přitlačit, ale pořád jsem se bál. Když pak jsem měl 260 km tak jsem úplně ztratil motivaci, cílem bylo jenom na závěr zafinišovat. To se celkem povedlo, poslední kolo za 1:41.
Neměl jsem ani větší problémy se žaludkem. Akorát po 40-té hodině, kdy jsem snědl carbosneck, jsem skoro 5 hodin nemohl nic sníst. Bolest žaludku nebyla moc velká, přesto jsem jíst nedokázal. Měl jsem z toho obavy, bál jsem se, že mi zcela dojdou síly. Možná i proto jsem se nepokusil zrychlit. Ale to byla skutečně maličkost.
Zdravotní následky (zatím?) téměř žádne, nestojí za napsání. V úterý jsem v pohodě vyklusal 7 km. Větší únava přišla až ve středu a ve čtvrtek, kdy po dalším výklusu mne začaly více bolet nohy. Ale s 24 h vloni v Kladně se to nedá srovnat. Tehdy jsem začal běhat až za tři týdny.
A ještě pro zajimavost časy, ve kterých jsem dosáhl některých vzdáleností (pořadatelé udělali perfektní statistiky):
50 km: 05:57:33, 50 mil: 10:28:41, 100 km: 13:13:37 , 150 km: 23:38:28, 100 mil: 27:21:26
200 km: 32:54:57, 150 mil: 44:30:13, 250 km: 45:48:18.
Původně jsem chtěl něco napsat něco i o ostatních. Ale určitě by se to zvrhlo do hodnocení, a já nejsem ten, kdo by to měl dělat. Takže můžu jenom vyjádřit svůj obdiv všem. A zvlášť těm, kterým jsem fandil víc než ostatním: Martine a Danovi.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 mapo mapo | 29. března 2009 v 22:26 | Reagovat

Je skvělý, co jsi Štefane dokázal :-)) Nevyčítej si, žes netlačil na pilu, aspoň si něco necháš na příště...mít OR moc vysoko není dobrý.

Mně se běželo o hodně hůř než loni a opravdu nevím, jestli si to ještě zopakuju.

2 Evžen Ge Evžen Ge | E-mail | 30. března 2009 v 10:31 | Reagovat

TY VOLE!! koukni se do občanky. Z čechoslováků jsi byl nejstarší a z těch starších byli před tebou jen dva.Co bys ještě chtěl. Jseš dobrej!!! (pro nezasvěcené, jsme kamarádi).

3 štefan štefan | 30. března 2009 v 10:49 | Reagovat

Evžene, nic nechci, jsem spokojený s výsledkem, na pořadí mi záleželo velmi málo. Malý problém je v tom, že jsem příliš líný na to, abych zabojoval. Prostě se mi nechce a nedokáži to překonat, i když mi nic moc není.

4 Evžen Ge Evžen Ge | E-mail | 30. března 2009 v 15:30 | Reagovat

Myslím, že si teď společně se mnou řekne 99% čtenářů: Kéž bych byl tak líný, abych dokázal uběhnout 260 km a po 47 hodinách nechtěl zabojovat.

5 dav dav | E-mail | 1. dubna 2009 v 9:27 | Reagovat

Štefane, tvůj kamarád Evžen je odporně přesný:-)),..že ho tímto zdravím..ještě mi leží v hlavě, jak to, že tě tolik rozhodil ten karboš.., já jsem při běhání taky docela chabrus na žaludek, ale Carbosnacky snáším velmi dobře..

6 štefan štefan | 1. dubna 2009 v 11:30 | Reagovat

Taky snáším carbosnecky dobře, jinak bych si ho nevzal. Ale byla to hloupost, po tolika hodinách to chtělo banán, bramborovou kaši, prostě něco neutrálního. Ale chtěl jsem doplnit energii..., no prostě hlava už byla vygumovaná. A k té hlavě: Když jsem si  odpoledne lehnul, tak jsem se snažil vypočítat, kolik to bylo koleček, ale nedařilo se mi vynásobit 262 x 4.

7 tomák1967 tomák1967 | 2. dubna 2009 v 21:42 | Reagovat

dodatečně gratuluju!!!

8 Martin Krč Martin Krč | E-mail | 5. dubna 2009 v 18:52 | Reagovat

na to je nejlepší použít švindlmatematiku - 250*4 + 12*4 :-) Kdo mě to jen naučil? :-))) ale je fakt, že po 262 uběhnutých km jsem to zatím ještě nezkoušel.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama